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 ■ ごあいさつ
 健全で強い精神と肉体は、健全で強い社会を作ります。スポーツは、その健全で強い精神と肉体を作る事ができるものです。我が国は、スポーツ先進国に比べるとスポーツ人口が非常に低い数値になっています。今後、スポーツ人口を増やす為には、低学年からスポーツに親しむ事を習慣づける事が必要です。その為に、スポーツに関る情報を幅広く提供する事が必要と考えます。
この会は、スポーツに関る情報を提供しスポーツをもっと身近に感じてもらい積極的にスポーツに関ってもらう事を目的とした会です。
 ■ スポーツ外傷・障害
スポーツ障害 外傷

スポーツをしていると、ケガや障害はつきものです。
しかし、それを知る事で予防やケアが適切に行う事ができます。
そんな、知らないでいる不安を少しでも緩和する為の情報を紹介しています。

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 ■ エクササイズ
エクササイズ

パフォーマンスを向上する上で、運動動作を円滑にする事は必要不可欠です。
ここでは、アジリティやクイックネス・競技特有のフォームを正しく円滑に向上させるためのエクササイズを紹介しています。

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 ■ 栄 養
栄養

競技をする上で、コンディションを整えるのはもっとも重要です。
エクササイズやトレーニングをしても栄養が不足する事で体は効率よくエネルギーを発揮できません。
ここでは、栄養に関する事を紹介しています。

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 ■ トレーニング
トレーニング

筋力は競技をする上である程度必要だと考えます。
しかし、間違ったフォームや強度で体を壊す事もあります。ここでは、正しいレジスタンストレーニングのやり方を紹介しています。

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